Краткая инструкция по базовым правилам безопасности летом:
Купание: Купаться можно только в обустроенных для купания местах, нельзя заплывать далеко и играть в небезопасные игры.
Солнце: Носить головной убор днём нужно всегда — не только в солнечные дни, но и когда на небе тучи. Нельзя находиться под прямыми лучами солнца слишком долго.
В жаркую погоду, даже находясь в тени, ребенок может получить тепловой удар. Чем младше малыш, тем проще ему перегреться. Для этого совершенно необязательно быть на улице. Причиной теплового удара может стать длительное нахождение в жарком помещении, особенно в автомобиле. Солнечный удар является разновидностью теплового, но получить его можно только под прямыми солнечными лучами.
Распознать признаки опасного состояния не всегда легко, особенно у грудничков. К классическим симптомам относятся: головная боль, головокружение, учащенное сердцебиение, одышка, в более тяжелых случаях - тошнота, рвота, повышение температуры тела, слабость, потеря сознания. Что делать, если у ребенка случился тепловой удар? Перенести пострадавшего в прохладное место (или хотя бы в тень), максимально раздеть, уложить, слегка приподняв ноги.
Поить не холодной, лучше минеральной водой. Положить прохладный компресс на лоб или затылок, тело обтирать мокрой тканью, погружать ребенка в воду категорически запрещается.Тепловой удар – повод незамедлительно обратиться к врачу. Коварство такого состояния в том, что первые симптомы не всегда проявляются сразу, а его последствия могут быть крайне опасными. Чтобы избежать перегрева, воздержитесь от прогулок в период с полудня до 16 часов. Отдавайте предпочтение светлой просторной одежде из натуральных тканей. Не забывайте о головных уборах.
Еда и вода: Необходимо тщательно проверять срок годности продуктов, не брать на природу скоропортящуюся еду, стараться пить побольше чистой несладкой воды и всегда мыть руки перед едой.
Изобилие овощей, фруктов и ягод – еще один повод любить лето и причина быть чуточку осторожнее. Выбирать «дары природы» необходимо с большой долей здоровой критики – прежде всего, оценивать внешний вид – гнили, вмятин, трещин на шкурке быть не должно. В списке причин пищевых расстройств лидирующие позиции удерживают арбузы. В идеале воздержаться от их покупки до начала августа, так вероятность заглотить убойную дозу токсинов ниже. Как выбрать правильный арбуз, «Гуранка» рассказывала здесь.
И самое главное правило – тщательно мыть любые овощи и фрукты. Специалисты Роспотребнадзора отметили интересную тенденцию: в период пандемии коронавируса снизилось количество случаев заболевания кишечными инфекциями. Видимо, люди стали относиться к правилам гигиены серьезнее.
Насекомые: Если рядом оказалось потенциально опасное насекомое (пчела, оса) — нужно избегать резких движений.
Общение: Если ребёнок гуляет без родителей — общаться можно только с хорошо знакомыми людьми. Нельзя звать на помощь в шутку. Переживаете за своего ребёнка, когда он гуляет без вашего сопровождения? Будьте уверены, что он в безопасности, и ему ничего не угрожает.
Отдыхая на природе с детьми, будьте осторожны: активный ребёнок может попробовать незнакомые грибы или ягоды, может захотеть поиграть с огнём, не оценит риски встречи с насекомыми, и не будет знать, как вести себя во время грозы.