Ежедневное меню с фотографиями

Жаркое по-домашнему –240 гр. 316,5 ккал Салат из отварной моркови – 60 гр. 62,5 ккал Чай с молоком – 200 гр. 87,4 ккал Йогурт – 125гр. 103,1 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 46,9 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал

Тефтели из мяса в молочном соусе –90 гр. 161,6 ккал Капуста тушенная – 180 гр. 85,9 ккал Компот из свежих плодов – 180 гр. 43,3 ккал Булочка с маслом – 60гр. 203,1 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал

Рыба, тушенная в соусе – 100 гр. 72,5 ккал Картофельное пюре –150 гр. 162,7 ккал Икра кабачковая – 60 гр. 23,0 ккал Кофейный напиток – 200 гр. 106,5 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 46,8 ккал Хлеб ржаной – 30 гр. 71,1 ккал

Печень «По-строгановски» –100 гр. 198,1 ккал Макароны отварные – 150 гр. 216,3 ккал Салат из свеклы – 60 гр. 51,4 ккал Компот из сухофруктов – 200 гр. 41,6 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 40,5 ккал Хлеб ржаной – 20 гр. 47,4 ккал

Плов из мяса птицы –150 гр. 239,1 ккал Бутерброд с сыром – 35 гр. 100,5 ккал Йогурт – 180 гр. 113,0 ккал Яблоко – 100 гр. 40,8,4 ккал Хлеб пшеничный – 30 гр. 73,8 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал

Жаркое по-домашнему –240 гр. 316,5 ккал Салат из отварной моркови – 100 гр. 57,1 ккал Чай с молоком – 200 гр. 87,4 ккал Йогурт – 125гр. 103,1 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 35,2 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал

Тефтели из мяса в молочном соусе –80 гр. 166,0 ккал Капуста тушенная – 180 гр. 66,8 ккал Компот из свежих плодов – 180 гр. 43,3 ккал Бутерброд с маслом – 30гр. 103,5 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 46,9 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал

Рыба, тушенная в соусе – 100 гр. 72,5 ккал Картофельное пюре –150 гр. 162,7 ккал Икра кабачковая – 60 гр. 23,0 ккал Кофейный напиток – 200 гр. 106,5 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 46,8 ккал Хлеб ржаной – 30 гр. 71,1 ккал

Печень «По-строгановски» –100 гр. 198,1 ккал Макароны отварные – 150 гр. 216,3 ккал Салат из свеклы – 60 гр. 51,4 ккал Компот из сухофруктов – 200 гр. 41,6 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 40,5 ккал Хлеб ржаной – 20 гр. 47,4 ккал

Рагу из птицы –240 гр. 239,8 ккал Салат из отварной моркови и яблок – 100 гр. 47,2 ккал Йогурт питьевой – 180 гр. 113,1 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 46,9 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал