Ежедневное меню с фотографиями

Рыба, тушенная в соусе – 100 гр. 72,5 ккал Картофельное пюре –150 гр. 162,7 ккал Икра кабачковая – 60 гр. 23,0 ккал Кофейный напиток с молоком – 200 гр. 106,5 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 46,8 ккал Хлеб ржаной – 30 гр. 71,1 ккал

Печень «По-строгановски» –100 гр. 198,1 ккал Макароны отварные – 150 гр. 216,3 ккал Салат из белокочанной капусты – 60 гр. 58,9 ккал Компот из сухофруктов – 200 гр. 41,6 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 40,5 ккал Хлеб ржаной – 20 гр. 47,4 ккал

Омлет натуральный –160 гр. 255,8 ккал Бутерброд с сыром и маслом – 40 гр. 139,2 ккал Кофейный напиток с молоком – 200 гр. 106,6 ккал Яблоко – 180 гр. 73,4 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 46,9 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал

Жаркое по-домашнему –240 гр. 316,5 ккал Салат витаминный – 60 гр. 47,9 ккал Компот из свежих плодов – 200 гр. 48,1 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 35,2 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал

Рыба тушенная с овощами–100 гр. 103,7 ккал Рис припущенный – 150 гр. 210,4 ккал Бутерброд с маслом - 30 гр. 103,5 ккал Сырники из творога запеченные -140 гр. 328,3 ккал Какао с молоком – 200 гр. 105,9 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 46,9 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал

Каша пшенная молочная –200 гр. 239,3 ккал Бутерброд с маслом – 30 гр. 103,5 ккал Чай с сахаром – 200 гр. 39,9 ккал Йогурт – 270 гр. 167,4 ккал Хлеб пшеничный – 40 гр. 93,9 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 30 гр. 71,1 ккал

Котлета мясная – 80 гр. 227,9 ккал Рагу из овощей –180 гр. 118,7 ккал Салат из свеклы отварной – 60 гр. 51,4 ккал Чай с молоком – 200 гр. 87,4 ккал Хлеб пшеничный – 40 гр. 93,9 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал

Тефтели из мяса в молочном соусе –80 гр. 166,0 ккал Капуста тушенная – 180 гр. 85,9 ккал Сок фруктовый – 200 гр. 113,3 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 46,9 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал

Рагу из мяса птицы –240 гр. 314,3 ккал Бутерброд с сыром – 30 гр. 82,6 ккал Компот из свежих плодов – 200 гр. 48,1 ккал Хлеб пшеничный – 20 гр. 46,9 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал

Котлета мясная – 80 гр. 243,31 ккал Рагу из овощей –180 гр. 131,3 ккал Бутерброд с маслом – 30 гр. 103,5 ккал Чай с молоком – 200 гр. 69,6 ккал Хлеб пшеничный – 40 гр. 93,9 ккал Хлеб ржано-пшеничный – 20 гр. 47,4 ккал